घुटनों के दर्द का कारण एवं उपचार | Causes Of Knee Pain In Hindi

Causes Of Knee Pain In Hindi | घुटनों के दर्द का कारण | घुटने के दर्द का कारण और उपाय | घुटने के पीछे दर्द का कारण इन हिंदी | गाउट की समस्या की वजह से घुटने में दर्द

घुटनों के दर्द का कारण ” जैसे जैसे किसी भी व्यक्ति की उम्र बढ़ती जाती है, वैसे वैसे उसके शरीर के अंगों में कमजोरी आने लगती है। उम्र बढ़ने पर सबसे ज्यादा दर्द घुटनों में शुरू होता है। इसका मुख्य कारण यह है कि आज के समय में व्यक्ति के खानपान में बहुत ज्यादा बदलाव आ गया है। व्यक्ति के अधिकतर खान पान इस प्रकार का है कि जिसके माध्यम से उसके शरीर को नुकसान पहुंचता है। इसीलिए आज के समय में उम्र से पहले ही व्यक्ति के घुटनों में दर्द होने लगता है। परंतु घुटने के दर्द से बचने के लिए बहुत से घरेलू उपाय हैं जिसका विवरण हम आपको अपने एक लेख में देने वाले हैं। जिन्हें जिनका उपयोग कर आपके घुटनों का दर्द आसानी से दूर हो सकता है। इसके लिए हमारा आपसे अनुरोध है कि हमारे इस लेख को पूरा अंत तक पढ़ें।

घुटनों के दर्द का कारण (Causes Of Knee Pain In Hindi)

घुटने का दर्द विशेष किसी न किसी  बीमारी की वजह से हो सकता है और नॉर्मल तरीके से भी हो सकता है। यदि आपके घुटनों का दर्द कई लंबे समय से है तब ज्यादातर प्रतिशतता है कि वह किसी बीमारी के कारण है और परंतु यदि कभी-कभी होता है। तब वह किसी नसों के खिंचाव या फिर कमजोरी के कारण भी हो सकता है। निम्नलिखित बीमारियों के कारण घुटने का दर्द हो सकता है। ( Also Read :- नर्स कैसे बने? नर्स बनने के साथ नर्स की पूरी जानकारी हिंदी में )

घुटनों के दर्द का कारण

टेंडिनाइटिस की बीमारी के कारण

जब आपके घुटने के सामने वाले हिस्से में ज्यादा दर्द होता है जिसके कारण आपको सीढिया चढ़ने  उतरने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में संभावना है कि आपके तेदीनाइटिस की परेशानी हो गई है।

डिस्लोकेशन की वजह से घुटने में दर्द

घुटने की हड्डी टूट जाने पर यह दर्द होता है यदि आपको डिसोलेशन बीमारी हो गई है। तब आपको अपने घुटने पर प्लास्टर लगवाना होगा इस स्थिति में आपके घुटने में हड्डियों का या फिर हड्डियों के आगे पीछे होने की संभावना होती है।

गाउट की समस्या की वजह से घुटने में दर्द

यदि आपके शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ गई है, ऐसे में घुटनों में दर्द की बीमारी बढ़ जाती है। इस समस्या को गाउट की समस्या कहते है।

बर्साइटिस की वजह से घुटने में दर्द

परंतु एक दिशा यह है कि जब हम बहुत अधिक घुटने का इस्तेमाल कर लेते हैं। तब उसके पश्चात हमारे घुटने में बहुत दर्द होने लगता है। इस बीमारी को बसाइटस कहते हैं।

Symptoms of Knee Pain

  • चलने में घुटने से बैलेंस न बनना
  • घुटने का गर्म होना
  • घुटने में कमजोरी महसूस होना
  • सूजन और जकड़न
  • घुटने को पूरी तरह से सीधा करने में कठिनाई
  • घुटने का लाल होना

पुराना घुटने के दर्द कारण

पुराना घुटने के दर्द निम्नलिखित कारणों से हो सकता है-

  • संक्रमण
  • आर्थराइटिस
  • पुराना ऑस्टियोआर्थराइटिस
  • रुमेटोइड आर्थराइटिस
  • ऑस्टियोपोरोसिस
  • बरसाइटिस
  • इलियोटिबियल बैंड सिंड्रोम
  • कोंड्रोमालेशिया पटेला
  • गाउट या स्यूडो गाउट
  • पोस्ट ट्रौमैटिक आर्थराइटिस

घुटनों में दर्द के घरेलू इलाज

यदि आपके घुटने में दर्द है और आप  स्थिति में किसी डॉक्टर से अपने विचार विमर्श नहीं कर सकते। ऐसे में आप निम्नलिखित घर के इलाज को अपनाकर अपने घुटने के दर्द को कम कर सकते हैं। यदि आप किसी भी इलाज का  सेवन करते हैं ऐसे में आपके घुटने के दर्द को बहुत जल्द राहत मिलेगी। परंतु हमारा आपसे अनुरोध है, कि किसी भी सेवन को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर करें उसके पश्चात ही किसी भी सेवन को अपनाएं। ( Also Read :- doctor बनने का पूरा तरीका step by step हिंदी में, doctor कैसे बने? )

घुटनों के दर्द का कारण

सेब का सिरका

यदि आप 1 गिलास पानी में दो चम्मच सेब का सिरका डालकर उसका सेवन करते हैं। ऐसे में आपको बहुत जल्दी आपके घुटनों के दर्द से राहत मिलेगी। क्योंकि सेब के सिरके में anti-inflammatory गुण मौजूद होते हैं जिसके माध्यम से दर्द और सूजन दोनों कम होती है।

हल्दी के दूध का सेवन करना – घुटनों के दर्द का कारण

यदि आप सोने से पहले रोज एक चम्मच हल्दी गर्म दूध में मिलाकर उसको पीते हैं। तब यह आपके लिए क्वालिटी के रूप में काम करेगी और इसका एक दिन में दो बार इसका सेवन करने से बहुत जल्द आपके घुटनों के दर्द में राहत मिलेगी।

जैतून का तेल

यदि आप घुटनों के दर्द और सूजन से एक ही रास्ते से राहत पाना चाहते हैं तब हमारा आपसे अनुरोध है कि रोजाना अपने घुटने पर से  जैतून के तेल की मालिश करें ऐसे में आप ही मांसपेशियों को बहुत राहत मिलेगी।

लौंग

यदि आप लौंग  और अजवाइन के पेस्ट को अपने घुटने पर लेप लगाते हैं। ऐसे में आपके घुटनों के दर्द में बहुत कमी आएगी यह एक ऐसा घरेलू नुस्खा है जिसके माध्यम से बैक्टीरिया का भी सफाया होता है और इसका असर बहुत जल्दी होता है

निष्कर्ष

घुटने के दर्द को बहुत ही घुटने के दर्द का इलाज बहुत ही सावधानी पूर्वक करना चाहिए। ऐसे में यदि आपके कटने का दर्द दिन-ब-दिन बढ़ता जा रहा है और आप इसका ध्यान नहीं रख पा रहे हैं, ऐसे में विकलांगता भी आ सकती है। इसके साथ ही हमारा आपसे अनुरोध है कि उपरोक्त दिए गए किसी भी सेवन को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर करें।

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